名古屋 | 松居佳代子 | matsudo | 松戸、パーソナルトレーナー、メソッド、松居佳代子、ヨガ

名古屋クラス

名古屋クラスは、不定期で「松居佳代子メソッド」ワークショップを開催しています
初めての方でも気軽にご参加ください！

男性も参加できます

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2024年8月25日（日）
『心と体』／松居佳代子メソッドワークショップ

私たちの「ストレスや悩みができる原因」、「心」とは何なのか、「心と体が繋がっているしくみ」「脳ストレスの減らし方」を知り、ストレスと共に私たちの体ではどんな事が起きているのか、そして、どのようにケアしていけば良いのかを理論で学び、エクササイズで心と体を整えるワークショップです

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●2024年8月25日（日）「松居佳代子メソッド・ワークショップ」／(名古屋市内）

メソッドのクラスでは、柔軟性アップ、スタイルアップ等、ご自身のレベルが上がっていくのが目に見えるクラスです

前屈は、最高で40ｃｍ柔らかくなった人もいます
「レッスン前」と「後」の写真レポートが付きますので、変化をいつでも確認することが出来ます

ワークショップの後にお時間ある人は、アフターの食事会もご参加ください

YouTube撮影することもありますので、ご了承ください

＜時　間＞

　　　　　14：00～17：00（準備＆集まり次第開始します）

　　　　　※上記時間から準備時間を引き、約2時間30分程度を予定しています

　　　　　※可能な人は、13時くらいに名古屋駅で集合してから会場に向かいたいと思います

　　　　　※アフターのみ参加の方は、会費10,000円（食事代込み）

＜受講料＞

　　　　　※レンタルヨガマット1,000円（東京から持参しますので、早めの事前予約してください）

　　　　　※クラスの途中からでも参加できますが、途中から入ったクラスから参加費が発生しますのでご了承ください。　

＜持ち物＞
　　　　　・タイトな服装

　　　　　・ヨガマット

　　　　　　※レンタルヨガマット1,000円（事前予約）

　　　　　・飲み物（ペットボトルなど蓋つきのものをお願いします）

＜会　場＞
　　　　　名古屋駅太閤通口（新幹線口）徒歩５分
　　　　　チサンビル名古屋906号室

＜名古屋駅から会場への経路＞

名古屋駅太閤通口（新幹線側）から出て徒歩5分
太閤通り口【E6】出口から➡ ビックカメラ名古屋駅西店側へ横断歩道を渡る ➡北へ向かって歩く（線路と平行に）➡ローソン、河合塾名駅校を超えて ➡ 1階に吉野家があるマンションの9階

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