松居佳代子・インターネットテレビ出演（2020.10.30生配信）

「夕暮れモーモー／インターネットTV・ちゃんみよｔｖ」
 

＜放送日＞

ちゃんみよｔｖ　2020年10月30日（金）19：00～19：45　「夕暮れモーモー」（生配信）

​

この番組は　「地域はひとつの大きな家族」をキーワードとして様々な活動をされている　
牛久市の綾部 みよさん（通称：ちゃんみよ）が中心になって開設してるインターネットＴＶです。

こちらの番組にゲスト出演させて頂きます。

今から、ドキドキです♡
 

現在募集中の「サンサルテーションダイエット」についてお話させて頂きます。
​太陽礼拝もやりまーーす！

​

タイミングが合えば、ぜひ、見てください。

​

●ちゃんみよTV↓
https://www.youtube.com/c/chanmiyotv-ctv

​●2020.10.30放送↓
https://www.youtube.com/watch?v=1tO1n-KRYfE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0FF1F82aAverNybxBjPe-5ZGCzLOP4XtnkxlK_y26OcnKZisp6NwFql-Q

​

番組を見てくれた方は、ぜひ感想を教えてください。

よろしくお願いします<(_ _)>

​

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松居佳代子・ラジオ出演（2020.10.5）

「Wｈ＠ｔ？Tsukuba!／ラヂオつくば84.2MHz」
 

＜放送日＞

2020年10月5日（月）12：30～12：45　（ゲスト出演）

​

身近な情報や、ゲストからの旬な話題を曜日替わりの個性あふれるパーソナリティ5人が
飾らないトークでお届けする2時間の生放送！
『今伝えたいこと』をコンセプトに、皆さんと一緒に見つけていく地域情報番組♪
月曜日のパーソナリティは、赤羽敦子さん♫

12：30～のゲストコーナーに出演させて頂きます。
 

タイミングが合えば、ぜひ、聞いてください。

​

●ラヂオつくば↓
http://radio-tsukuba.net/program/002225/

​

​●ラジオの聞き方↓
http://radio-tsukuba.net/simul/

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松居佳代子・インターネットテレビ出演（2020.8.18生配信）

「夕暮れモーモー／インターネットTV・ちゃんみよｔｖ」
 

＜放送日＞

ちゃんみよｔｖ　2020年8月18日（火）19：00～19：45　「夕暮れモーモー」（生配信）

​

この番組は　「地域はひとつの大きな家族」をキーワードとして様々な活動をされている　
牛久市の綾部 みよさん（通称：ちゃんみよ）が中心になって開設してるインターネットＴＶです。

こちらの番組にゲスト出演させて頂きます。

生配信は、初めてなので今からドキドキです♡
 

現在無料配信している「動画のトレーニング」もやる予定でいます。

タイミングが合えば、ぜひ、見てください。

​

●見逃した方はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=gi380IBKIu4

​

​

番組を見てくれた方は、ぜひ感想を教えてください。

よろしくお願いします<(_ _)>

​

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松居佳代子・ラジオ出演（2020.6.2生放送）

「まちの元気人／FM島田」
 

＜放送日＞

FM島田　2020年6月2日（火）１７：３０～１８：００　「まちの元気人」

「生放送番組に電話出演」！

現在無料配信している「動画のトレーニング」をやります。

タイミングが合えば、ぜひ、聴いてください。

聴いてくれた方、ラジオでもエクササイズが理解できたか、良かったら感想を教えてください。

よろしくお願いします<(_ _)>

​

●ラジオは、こちらから↓

https://www.jcbasimul.com/radio/806/

 

​●YouTubeチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCXFhOMp3u7kvHhSUxtENt8A

​

●FM島田⇩
https://m.facebook.com/gsky765/

http://www.gsky765.jp/

​

※静岡県島田市及び吉田町、志太・榛原地区の一部の放送になります

​

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松居佳代子・ラジオ出演（2020.1.20生放送）

「Life☆is☆Training　頑張るあなたにアルコールを／FMコミュニティラジオ天神」
 

＜放送日＞

2020年1月20日（月）19：00～19：55　（周波数　77.7MHz）
「Life☆is☆Training　頑張るあなたにアルコールを」

人生はトレーニングだ♪
そして、もっと楽しく面白く！をモットーに♪
今頑張っているあなたにスポットを当て、応援し盛り上げていこう！という番組☆

今回は、2025年問題と「サンサルテーションダイエット」の関係＆1月20日にボディプランニングさんで行ったイベントについてお話させて頂きます！
私が、講師をさせていただきました、九州共立大学の生徒さんもゲスト出演します！

ぜひ、聞いてください<(_ _)>

​

どうぞよろしくお願いいたします♬

【●聞き逃した方は、こちらからいつでも聴けます↓】
※YouTubeのため、映像もあります。
※放送時間以外は、無音です。
https://m.youtube.com/watch?v=kZ77ZQPCe8k&t=0s


●FMコミュニティラジオ天神・ニックネーム「COMI×TEN（コミてん）」⇩
http://comiten.jp/program.php?week=1

​●Facebookページ↓

https://www.facebook.com/groups/390780728171574/?fref=mentions​
​

松居佳代子・ラジオ出演（2019.11.4、11.7）

「インターネットゆめのたね☆東日本」
 

インターネットゆめのたね☆東日本

月曜日 朝7時30分〜8時００分
”ワクドキ★～行ってみよう！やってみよう！”
 

何をしている時、ワクワクしますか？

何をしている時、自然と笑顔になりますか？

この世界には楽しいこと、輝けること、幸せに思う事がたくさん溢れています。

一人だと見える世界は限られるけど。
違う人から見たら、新たな楽しみ方がある。魅力がある。
世界にはまだまだ知らない楽しいことに溢れていることに気づきます。

新たな発見に胸を躍らせてみたり。
実は身近にあった気づきや繋がりにふれてみたり。

この番組ではそんな楽しいことをたっぷりお届けします。

そして最大限楽しむなら、実際にやってみよう！行ってみよう！
実際に体験することでしか味わえない胸の高鳴りは、最高のドキドキ！
だからこそ、聞くだけでなく実際に体験できる方法もお伝えしたいと思います。

インプットしながらワクワク。
アウトプットしながらドキドキ。

生きる喜びは心を動かしてこそ。
ワクドキ！始まります♪♪

・・・・

今回は、「マスターミルクロックで」の「同じ幼稚園の女の子にフラれてしまう、幼児（幼稚園児の男の子役）」として宝蔵院yogaのメンバーと一緒に、ボイスドラマに挑戦します！

月曜日の朝の忙しい時間ですが、良かったら聞いてください！

＜放送日時＞
2019年11月4日（月）、11月11日（月）AM7：30～8：00

放送時間にクリックして聴いて下さい
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.yumenotane.jp/east-sun

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松居佳代子・ラジオ出演（2019.10.7、10.14）

「インターネットゆめのたね☆東日本」
 

インターネットゆめのたね☆東日本

月曜日 朝7時30分〜8時００分
”ワクドキ★～行ってみよう！やってみよう！”
 

何をしている時、ワクワクしますか？

何をしている時、自然と笑顔になりますか？

この世界には楽しいこと、輝けること、幸せに思う事がたくさん溢れています。

一人だと見える世界は限られるけど。
違う人から見たら、新たな楽しみ方がある。魅力がある。
世界にはまだまだ知らない楽しいことに溢れていることに気づきます。

新たな発見に胸を躍らせてみたり。
実は身近にあった気づきや繋がりにふれてみたり。

この番組ではそんな楽しいことをたっぷりお届けします。

そして最大限楽しむなら、実際にやってみよう！行ってみよう！
実際に体験することでしか味わえない胸の高鳴りは、最高のドキドキ！
だからこそ、聞くだけでなく実際に体験できる方法もお伝えしたいと思います。

インプットしながらワクワク。
アウトプットしながらドキドキ。

生きる喜びは心を動かしてこそ。
ワクドキ！始まります♪♪

・・・・

今回は、「名古屋・宝蔵院ヨガ」のメンバーと一緒に、ゲスト出演します！

月曜日の朝の忙しい時間ですが、良かったら聞いてください！

＜放送日時＞
2019年10月7日（月）、10月14日（月）AM7：30～8：00

放送時間にクリックして聴いて下さい
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.yumenotane.jp/east-sun

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松居佳代子・ラジオ出演（2019.8.5生放送）

「Life☆is☆Training　頑張るあなたにアルコールを／FMコミュニティラジオ天神」
 

＜放送日＞

2019年8月5日（月）１9：００～１９：55　（周波数　77.7MHz）
「Life☆is☆Training　頑張るあなたにアルコールを」

人生はトレーニングだ♪
そして、もっと楽しく面白く！をモットーに♪
今頑張っているあなたにスポットを当て、応援し盛り上げていこう！という番組☆

「吉田羊さんの酒場放浪記」や「吉田類さんの酒場放浪記」的なバラエティー番組に出る感覚です。
60分間の生放送は、初めてなんですけど、頑張ります！

ぜひ、聞いてください<(_ _)>

​

どうぞよろしくお願いいたします♬

【●聞き逃した方は、こちらからいつでも聴けます↓】
※YouTubeのため、映像もあります。
※放送時間以外は、無音です。

https://youtu.be/5_taisFQw08

​

●FMコミュニティラジオ天神・ニックネーム「COMI×TEN（コミてん）」⇩
http://comiten.jp/program.php?week=1

​●Facebookページ↓

https://www.facebook.com/groups/390780728171574/?fref=mentions​
​

松居佳代子・ラジオ出演（2019.5.14生放送）

「まちの元気人／FM島田」
 

＜放送日＞

FM島田　2019年5月14日（火）１７：３０～１８：００　「まちの元気人」

「生放送番組出演」！

放送会場は「島田駅前通りのガラス張りの公開スタジオ」！！

静岡県島田市及び吉田町、志太・榛原地区の一部の放送になりますが、放送が聞ける地域の方、ぜひ、聞いてください<(_ _)>

どうぞよろしくお願いいたします♬
 

●FM島田⇩
http://www.gsky765.jp/timetable

​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国・ハワイ、台湾、韓国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子・ラジオ出演（2019.2.3、2.10、2.17、2.24）

「インターネットゆめのたね☆東日本」
 

インターネットゆめのたね☆東日本

日曜日 昼 1時〜1時３０分
”ドリームフォレストライブラリー「夢の図書館2019」”

ドリームフォレストライブラリーは、ゆめあふれる小さな図書館。
ひとりひとりが生まれてから、描き続ける生き方物語。
世界にたった一冊の感動ストーリー。
お迎えしたゲストの果てしない夢物語の1ページを描き綴る30分間。

​

＜放送日時＞2019年2月3日（日）、2月10日（日）、2月17日（日）、2月24日（日）PM1：00～
放送時間にクリックして聴いて下さい
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.yumenotane.jp/east-sun

​

今回は、「松居佳代子メソッドについてのお話と普段はお話していないレアな内容を」をお話させて頂きます！

日曜日の昼の忙しい時間ですが、良かったら聞いてください！

　
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​

松居佳代子・ラジオ出演（2018.11.6生放送）

「まちの元気人／FM島田」
 

＜放送日＞

FM島田　2018年11月6日（火）１７：３０～１８：００　「まちの元気人」

「生放送番組出演」！

放送会場は「島田駅前通りのガラス張りの公開スタジオ」！！

静岡県島田市及び吉田町、志太・榛原地区の一部の放送になりますが、放送が聞ける地域の方、ぜひ、聞いてください<(_ _)>

どうぞよろしくお願いいたします♬
 

●FM島田⇩
http://www.gsky765.jp/timetable

​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子・ラジオ出演（2018.7.10生放送）

「まちの元気人／FM島田」
 

＜放送日＞

FM島田　2018年7月10日（火）１７：３０～１８：００　「まちの元気人」

初の「生放送番組出演」！

放送会場は「島田駅前通りのガラス張りの公開スタジオ」！！

静岡県島田市及び吉田町、志太・榛原地区の一部の放送になりますが、放送が聞ける地域の方、ぜひ、聞いてください<(_ _)>

どうぞよろしくお願いいたします♬
 

●FM島田⇩
http://www.gsky765.jp/timetable

​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子・ラジオ出演（2018.6.18、6.25、7.2、7.9）

「インターネットゆめのたね☆東日本」

＜放送日＞
⚫︎2018年6月18日（月）6時〜６時３０分
●2018年6月25日（月）６時〜６時３０分

●2018年7月2日（月）６時〜６時３０分

●2018年7月9日（月）６時〜６時３０分

​

＜番組名＞
”すずちゃん☆のくるりんぱ
〜想いは未来を創る〜”

​

放送時間にクリックして聴いて下さい💖
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.yumenotane.jp/east-mon

​

………………………………………………

​

●松居佳代子メソッド⇩
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-1

​

●メソッドの効果⇩
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-3

​

​

​

松居佳代子・インターネットテレビ出演（2018.5.4～LIVE＆YouTube配信）

「ケイリンラボ（仮）／KEIRIN　Alt　Channel」
 

＜放送開始日＞
30年5月4日（祝・金）～

〇YouTube版↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=kjfPOKnxzUQ&feature=youtu.be

​〇内容は、blogにて↓
http://blog.livedoor.jp/matsuikayoko/archives/26115274.html


〇ケイリンラボ（仮）

​https://www.youtube.com/channel/UCANo3hqalUbDYwsgNf3LkKQ/live

​
【競輪をスポーツとして楽しむ番組】
予想よりもレースを振り返り検証するのがメインです。

出演予定
SOHCH（競輪好きラッパー ソーチ）
筒井大輔（フリーアナウンサー）
 

5/1 16:00頃〜

＊自転車競技 沢口賢太さん
＊ヨガ 菊田 敬祐さん(日本初のビールヨガインストラクター)
 

5/2 13:00頃〜
＊自転車競技 沢口賢太さん
＊プロレスラー 和田 拓也さん(総合格闘技元世界王者)
 

5/4 13：00頃～ 
＊パーソナルトレーナー 松居 佳代子(松居佳代子メソッド/Citta Yoga師範)

5/5日→久保千代志さん(G1タイトルホルダー・自転車競技日本初の世界選手権銅メダリスト)

5/6日→Yuta Kojimaさん(元平塚競輪所属の競輪選手・整体師・ヨガインストラクター)

競輪を研究、分析する！ 競輪のカギを握るレース展開を選手の思考や競輪競技としての視点から細かく分析。

選手の本音に長年触れてきたSOHCHが、現場目線から鋭く切り込む！！ 単純な予想番組ではなく、レースの分析で未来の予想に繋げ、競輪の本質を追求する番組です。

競輪を学びたいという人達よ集え！！

​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子・ラジオ出演（2018.4.27～配信開始）

「ホンマルラジオ　表参道」
”あさばあゆみの夢が叶うラジオ”
 

＜放送開始日＞
30年4月27日（金）～

こちらのページよりいつでもお聞きいただけます↓↓↓
http://honmaru-radio.com/category/ayumi001/

​

​

今回は、私、松居佳代子が「なぜパーソナルトレーナーになったのか」についてのお話と、「ワークショップの主催をしてくれる、オーガナイザーさん募集」をさせて頂きました！

お話させて頂いた内容を簡単にまとめましたので、気が向きましたらお読みください

〇予告編の動画（30秒）は、こちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=_u9j1MzJCag


〇動画（30秒）は、こちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=u8Z8rEulQNk

​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子・ラジオ出演（2017.10.2）

「インターネットゆめのたね☆東日本」
 

インターネットゆめのたね☆東日本

月曜日 朝 ６時〜６時３０分
”すずちゃん☆のくるりんぱ
〜想いは未来を創る〜”

​

＜放送日時＞29年10月2日（月）AM6：00～
放送時間にクリックして聴いて下さい
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.yumenotane.jp/east-mon

​

今回は、「松居佳代子メソッドについてのお話と、この放送だけの”Yogaクラス”」をさせて頂きました！

月曜日の朝の一番忙しい時間ですが、良かったら聞いてください！

　
​＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

「インターネットゆめのたね☆東日本」

インターネットゆめのたね☆東日本

月曜日 朝 ６時〜６時３０分
”すずちゃん☆のくるりんぱ
〜想いは未来を創る〜”

​

＜放送日時＞
29年10月2日（月）AM6：00～放送された内容です。

​

「松居佳代子メソッドについてのお話と、この放送だけの”Yogaクラス”」をさせて頂きました！

良かったら聞いてください！

放送をお聞きになる方は、QRコードからお聞きになれます。

また、放送の概要は、blogに掲載しています。
・blog↓
http://blog.livedoor.jp/matsuikayoko/preview/edit/ba59d98d264663180489c68412e880c2

　
​

松居佳代子・全国ワークショップ（2020.10.17）

松戸・「太陽礼拝を覚えちゃおう！」

ダイエット効果が高いと言われるYOGAの太陽礼拝（基本ポーズ一連の流れ）を
覚える講座と、初心者向けのYogaクラスの2本を行います。
誰でも簡単に「太陽礼拝」を覚えられますので、
ご自宅でも毎日手軽に「Yoga」ができるようになります！

【日　時】２０２０年１０月１７日（土）（１２：３０開場）

　　　　　13：00～14：00「太陽礼拝を覚えちゃおう！」

　　　　　14：00～14：15（休憩・質問タイム）

　　　　　14：15～15：30「ハタヨガ・ビギナークラス」

　　　　　15：30～16：00「プレゼント付き・クイズコーナー」（クイズ参加者全員に、プレゼントがあります）

【参加費】

　　　　１レッスン・・・・・３，５００円

　　　　２レッスン・・・・・５，０００円（ダイエットウォーター付）

　　　　※効果を高めるために、2クラス受講をオススメします

​

【持ち物】ヨガマット（レンタルは100円・要予約）、タオル、動きやすい服装、お水

【場　所】松戸市松戸新田３－３　（マミーマート向）

　　　　　☆アクセス

　　　　　JR松戸駅下車→東口バス乗り場　新京成バス　三矢小台行き
　　　　　島村トータルケアクリニック下車(バス約１０分～１５分)

【申　込】Info.roseclub@gmail.com（氏名、電話番号、参加人数をお知らせください）

　　　　　080-9092-0781（まつい）

☆コロナウィルス感染防止のため
　　　　検温、消毒、換気、手洗い、うがい等へのご協力をお願いします。

​

※各施設とも当面の間、通常の1/2の定員となっています。

　施設の規定人数以上のお申込があった場合は、参加できないことがありますので、ご了承ください。

​

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2020.10.10）

名古屋・レベルアップクラス＆コミュニケーションクラス

名古屋クラスは、午前中の「松居佳代子メソッド・レベルアップクラス」と午後の「コミュニケーションクラス」を開催しています。

お時間帯や目的に合わせて、ご参加ください。

なお、レベルアップクラスを受講の方は、コミュニケーションクラスが「無料」になります。

​

コロナ対策をしている施設とマナーで、安全なクラスを展開していきたいと思います。
ご参加に際しては、「全員がコロナ対策マナー」をお守りいただくよう、お願いします。

​・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●2020年10月10日（土）new!!「レベルアップクラス」

10：15～11：45　松居佳代子メソッド・レベルアップクラス

コミュニケーションクラスと「同日の午前」に開催されるクラスです。

メソッドをしっかり使う事で、柔軟性アップ、スタイルアップ等、ご自身のレベルが上がっていくのが目に見えます。

前屈は、最高で40ｃｍ柔らかくなった人もいます。
お身体のサイズ以外にも、「体重」「体脂肪率」「皮下脂肪率」「内臓脂肪レベル」「基礎代謝」「BMI」「筋肉レベル」「骨レベル」「体年齢」「体幹バランス年齢」「血圧」も計測します。

また、このクラスを受講すると「レッスン前」と「後」の写真レポートが付きますので、変化をいつでも確認することが出来ます。

​

●2020年10月10日（土）「コミュニケーションクラス」

13：15～16：30「コミュニケーションクラス」​
松居佳代子メソッド・レベルアップクラスと「同日の午後」に開催されます。

ヨガとピラティス、洋ちゃんの気まぐれ講座、個性心理学講座、ボイストレーニング、解剖学・生理学講座など盛りだくさんの講座が同時に受けられるクラスです。

どなたでも参加できます。

レベルアップクラスを受講の方は、「無料」です。

​＜内　容＞
　　　　　13：15～13：45　水之江先生の気まぐれ講座（講師：水之江洋平先生／誰でも楽しめる講座です♬）

​​　　　　　13：45～14：30　松居佳代子メソッドYOGA（講師：松居佳代子）

​　　　　　14：30～15：15　松居佳代子メソッドピラティス（講師：松居佳代子）

　　　　　15：15～15：30　（休憩）

　　　　　15：30～15：50　個性心理学講座（講師：伊藤瑞恵先生）

　　　　　15：50～16：10　解剖学・生理学講座（講師：金光裕幸先生）
​　　　　　16：10～16：30　お着替え等​片づけ

​
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　
■場　所：＜レベルアップクラス＞

　　　　　「ATGレンタルスペース・名駅エクササイズスペース）　名古屋市中村区名駅南1丁目3-14　石原ビル

　　　　　アクセス：https://at-graphia-rentalspace.com/introduce/meieki-exercise/

　　　　　＜コミュニケーションクラス＞

　　　　　中村生涯学習センター　「第1和室」（変更になることもあります）
　　　　　名古屋市中村区鳥居通3-1-3（地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m）
　　　　　052-471-8121

　　　
■参加費：＜レベルアップクラス＞
　　　　　　15,000円（コミュニケーションクラスが無料で受講できます）

　　　　　＜コミュニケーションクラス＞
　　　　　　Yoga又はピラティス各1クラス5,000円、2クラス8,000円
　　　　　　Yoga＆ピラティス以外の講師のクラスのみ参加は、各1,000円
　　　

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（レンタルヨガマットは1,000円・事前予約）

​

■コロナ対策マナー

　　　　　コロナ対策のために、マナーをお守りください♬

　　　　　・レッスン中は、マスクを外してＯＫですが、
　　　　　　施設内に入るまでは可能な範囲でマスクの着用をお願いします。

　　　　　　また、外の気温が高い時には、ソーシャルディスタンスを保てれば
　　　　　　「マスクは外すことが推奨されています」

　　　　　　各自体調管理、熱中症等の対策を講じてご参加ください。

　　　　　・レッスン開始前に「必ず」施設に設置してあります手指消毒、
　　　　　　または、施設内での手洗い・うがいをお願します。

　　　　　・37.5度以上の熱や、体調が悪い場合は参加しないようにしてください
　　　　　（検温を実施させて頂きます）。

　　　　　・各施設とも当面の間、通常の1/2の定員となっています。

　　　　　　施設の規定人数以上のお申込があった場合は、
​　　　　　　参加できないことがありますので、ご了承ください。

​

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2020.8.22）

夏の特別レッスン

ありがたいことに、スタジオ工事期間中にもレッスンを受けたい！という方々が企画してくれました。
タイミングがあいましたら、ぜひ、ご参加ください。

​・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

​■日　時：2020年8月22日（土）　12：00～13：30

■場　所：千葉県松戸市松戸新田（マミーマート向い）

　　　　　※お申し込みの方に詳細をお知らせします

■参加費：3,000円

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2020.2.8）

名古屋・レベルアップクラス＆宝蔵院ヨガ

午前は、名古屋駅周辺にて「レベルアップクラス」を開講しています。
午後は、名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスです。どなたでもご参加いただけます。

レベルアップクラスを受講の方は、宝蔵院yogaの受講料は「無料」になります。


​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

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​

●2020年2月8日（土）new!!「レベルアップクラス」

10：15～11：45　松居佳代子メソッド・レベルアップクラス（90分）

​

※前後レポートが付きます。

柔軟性アップ、スタイルアップ等、レベルを上げたい方に！前屈は、最高40cm柔らかくなった人もいます。

​

​●2020年2月8日（土）「宝蔵院yoga」

13：15～16：30（終了時間が、多少伸びることがあります）／宝蔵院yoga

13：15～13：45　水之江先生の気まぐれ講座（講師：水之江洋平先生／誰でも楽しめる講座です♬）

13：45～14：30　松居佳代子メソッドYOGA（講師：松居佳代子）

14：30～15：15　松居佳代子メソッドピラティス（講師：松居佳代子）

15：15～15：30　（休憩／お寺さんからお茶がでます）

15：30～15：50　個性心理学講座（講師：伊藤瑞恵先生）

15：50～16：10　解剖学・生理学講座（講師：金光裕幸先生）

16：10～16：30　読経（𠮷川政瑛住職）　　　　


■場　所：＜レベルアップクラス＞

　　　　　「ATGレンタルスペース・名駅エクササイズスペース）　名古屋市中村区名駅南1丁目3-14　石原ビル

　　　　　アクセス：https://at-graphia-rentalspace.com/introduce/meieki-exercise/

　　　　　＜宝蔵院yoga＞

　　　　　名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　　アクセス：http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：＜レベルアップクラス＞15,000円（宝蔵院yogaが無料で受講できます）

　　　　　＜宝蔵院yoga＞1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2020.1.20）

【見惚れるボディの秘密 With 松居佳代子メソッド】
 

●2020年1月20日（月）講師：辻洋介・松居佳代子

好評発売中の辻洋介先生著の「見惚れるボディの秘密」❣️
著者が直接、惜しみなく秘密を教えてくれますので、本を読むのが面倒な人でも秘密を知ることができます。
更に、秘密を知るだけではなく、「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」を使って、軽く体を動かし、実際に体の変化を体感して頂くワークショップです。

なんと❣️
参加者特典もあります❣️

お体にご興味のある方でしたら、どなたでも参加できます。

【日時】
2020年1月20日（月）13時30分〜15時30分

【受講料】
8000円（一般）
6000円（会員）

【参加者特典✨】
1、マシーントレーニング体験
2、松居佳代子によるショートレッスン（ピラティスやヨガ、体のメンテナンス、ストレッチなどご希望に合わせて受けられます）

【持ち物】
動きやすい服装、筆記用具、タオル、お水、マシーン体験の方は室内用シューズ

【場所】
ボディプランニング
〒818-0084福岡県筑紫野市針摺西1-7-7関ビル2階,3階
電話 092-555-7444
ホームページ http://bodyplanning.jp/

【お問合せ・お申込み↓】
https://lin.ee/g7F7Hxc

​
 

松居佳代子主催イベント／参加無料・元旦ウォーキング（2020.1.1）

「参加無料！元旦ウォーキング！」

​

毎年恒例の元旦に行われるウォーキング。
2020年1月1日（火）初日の出と共に、江戸川河川敷をみんなで楽しくウォーキングしませんか？
途中参加、途中解散もOKです！
20代～50代の方が多く参加していますが、性別・年齢関係なく、どなたでも参加できます。

ご家族・お友達と一緒にどうぞ。


【日　時】

2020年1月1日（水）7：00～8：00

【集合場所】

松戸神社（松戸市松戸1457番地　047-362-3544 ）

・アクセス

http://www.matsudojinja.com/keidaimadenochizu.html

​

【場　所】

松戸神社から江戸川堤防（「江戸川堤防」信号付近の河川敷）まで約1kmのコース

​

【交　通】

各線松戸駅西口より徒歩7分
 

【参加費】無料

【申込・おい合わせ】

080-9092-0781  

ご予約は、お名前・ご希望人数をそえて、info.roseclub@gmail.com

または、  こちらのメールフォームまでご連絡ください
 

松居佳代子主催イベント／元旦YOGA（2020.1.1）

「毎年恒例！元旦YOGA！」

​

毎年恒例の元旦YOGA！
YOGAの後、お時間ある方は「江戸川河川敷」まで行き「初日の出」を一緒にみませんか？

初日の出を見た後は、松戸神社にて初詣。

ご利益たくさんの一年になること間違いなし！

男性、女性に関わらず、ぜひ、ご参加ください。

​

【日　時】2020年1月1日（水・祝）5：45～6：30
【参加料】5,000円
【場　所】Beauty　Studio　Rose
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
【その他】ヨガの後は、江戸川河川敷まで行き、松戸神社までウォーキングします。

　　　　　タイムスケジュール／5：45～ヨガ（5：30過ぎから集まり次第、始めます）

　　　　　　　　　　　　　　　6：30　スタジオ出発（河川敷へ）

　　　　　　　　　　　　　　　7：00　初日の出を見ながらウォーキング（松戸神社から江戸川堤防（「江戸川堤防」信号付近の河川敷）まで約1kmのコース）

　　　　　　　　　　　　　　　8：00　解散（予定）

【申込・おい合わせ】Beauty　Studio　Rose　080-9092-0781  

　　　　　　　　　　ご予約は、お名前・ご希望人数をそえて、info.roseclub@gmail.com

　　　　　　　　　　または、  こちらのメールフォームまでご連絡ください
 

ピラティス ブラッシュUP　2019（2019.3～2019.12）

基礎から学ぶ
ピラティス　ブラッシュUP（2019年3月～2019年12月／月1回開催・ワークショップ）

＜内容＞
月1回、各クラス1つずつピラティスのエクササイズを行います。
ご参加の方1人1人の骨格や筋力に合わせ、その方にあったポイントを、座学を交えてゆっくりとしたペースで進めていきますので、全くの初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。
もちろん、ピラティスの効果もUPします。
指導は全て松居佳代子が行います。

＜日程＞11：00～12：40ピラティス（100分）

2019年3月10日、4月21日、5月19日、6月9日、7月14日、8月11日、9月8日、
10月13日、11月10日、12月8日（全10回／日曜開催）
​※通年参加の方に合わせて、日程変更することがありますのでご了承ください。

＜受講料＞
◎ピラティス・ブラッシュアップ

1か月1回13,500円　テキスト代2,000円（任意購入）

​

 ＜割引等＞

・各クラスとも分割払いは、ご相談ください。
・継続受講又はヨガとピラティス両方受講は、15,000円割引。紹介は更に、20,000円割引。

　最高15,000円+20,000円＝35,000円引き。

・1か月のみの単発参加も可能です（割引はありません）。

※女性のみ募集となります。

＜講師＞　パーソナルトレーナー　松居佳代子

​

＜会場・申込・問合＞

Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｏｓｅ

松戸市竹ケ花228-804　080-9092-0781  info.roseclub@gmail.com

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.11.30）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年11月30日（土）

■内　容：14：30～16：00　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　　　　　　　　　　水之江先生タイム／水之江洋平先生
                                                 体の話／Dr．金光裕幸
　　　　　16：00～17：00　ピラティス／松居佳代子
　　　　　17：00～17：15　祈祷／𠮷川政瑛住職
※水之江洋平先生の「水之江先生タイム」も一緒に楽しめる内容となっています。

※温かいお茶を、サービスでお寺さんが用意してくれます。

＜11月の特別講師＞

​

◎水之江洋平 ［ミズノエヨウヘイ］
毎月お茶会やピクニックなどのイベントを開催して「話せる場所（居場所）」を提供するプロジェクト『陽だまりワールド』主催者
初心者中心のバドミントンサークル『バドZONE』主催者
タイ国文部省認定校CLSマッサージスクール認定セラピスト
ゆめのたね放送局愛知スタジオPAスタッフ

◎金光裕幸 ［カネミツヒロユキ］
医師歴31年。大学病院時代は、消化器外科医として連日主に癌の手術に明け暮れる。
その後は東京下町で開業。ファミリードクターとして、三世代に渡る患者さん達と毎日を過ごす。
3年前にヨガを知り傾倒、昨年ヨガ講師の資格をとり、現在は解剖学 生理学を教え、安全で効率の良いヨガをすることが出来るクラスを担当する。

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.10.26～27）

【松居佳代子メソッド　In　八戸】
 

●2019年10月26日（土）講師：松居佳代子

14：15～15：40　「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」Yoga
15：40～15：50　「奥ちゃんのワンポイントレッスン」

15：50～16：45　「松居佳代子メソッド」ピラティス
17：00～　　　　　「南郷もみじのライトアップ2019」（2019年10月26日～27日16：30～19：30のみ開催）＆懇親会に行きます！
　　　　　　　　　　場所：南郷カッコーの森・エコーランドバンガロー・せせらぎ・茶室付近
　　　　　　　　　　※参加できる人のみ、強制ではありません。

​

●2019年10月27日（日）講師：松居佳代子
10：15～11：45　本気のあなたに！「強化クラス」（女性のみ）
11：45～12：15　ランチタイム（強化クラスの人は、軽食を忘れずに）
12：15～13：40　「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」ヨガ
13：40～13：50　「奥ちゃんのワンポイントレッスン」
13：50～14：45　「松居佳代子メソッド」ピラティス

参加費／●強化クラス・・・・・15,000円（2日間のヨガとピラティスのワークショップが付いています）
　　　　●強化クラス以外・・・1クラス5,000円（2クラス8,000円）​　　
　　　　※中学生まで無料（保護者同伴でお願いします）
持ち物／動きやすい服装、ヨガマット、お水
　　　　強化クラスは、上記以外に、タイトなウエア、昼食、筆記用具も必要です

場所／「八戸ポータルミュージアム（愛称：はっち）」　　

　　　　〒031-0032　青森県八戸市三日町11-1

　　　　TEL：0178-22-8228　

　　　　http://hacchi.jp/

お申込／長根沙容子　naganecchi3422@gmail.com
　　　　　　　　　　電話/090-3645-9371

講師／松居佳代子　

anan、CLASSY、HERS等の雑誌や、ラジオ、テレビでも話題の「たった1分で身体が整　う！松居佳代子メソッド」や「人生が変わる！Citta Yoga」考案。日本全国・海外（米国・ハワイ、台湾）ワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガやピラティスのレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成等の講師を年間100本以上全国・世界中にて実施。

​
 

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.9.7）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年9月7日（土）

■内　容：13：30～15：00　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　　　　　　　　　　水之江先生タイム／水之江洋平先生
　　　　　15：00～16：00　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：00～16：15　祈祷／𠮷川政瑛住職
※18：00～19：00ラジオ収録に参加します！
　　　　　　　　　　参加できる人は、一緒にいかがでしょうか？
番組名　　　　：ゆめのたね放送局　東日本チャンネル「ワクドキ★～行ってみよう！やってみよう！」
パーソナリティ：慶桜（けいら）
放送日　　　　：10月7日（月）、10月14日（月）7：30～8：00
〇放送時間に番組名をクリックしてください↓　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.yumenotane.jp/east-mon

​

※水之江洋平先生の「水之江先生タイム」も一緒に楽しめる内容となっています。

ゴムボールを使って、皆さんで楽しめる内容です。

※温かいお茶を、サービスでお寺さんが用意してくれます。

＜9月の特別講師＞

​

◎水之江洋平 ［ミズノエヨウヘイ］
毎月お茶会やピクニックなどのイベントを開催して「話せる場所（居場所）」を提供するプロジェクト『陽だまりワールド』主催者
初心者中心のバドミントンサークル『バドZONE』主催者
タイ国文部省認定校CLSマッサージスクール認定セラピスト
ゆめのたね放送局愛知スタジオPAスタッフ

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.9.1）

【松居佳代子メソッド　In　八戸】
 

●2019年9月1日（日）講師：松居佳代子
10：30～12：00　「強化クラス」（女性のみ）
参加費／1クラス15,000円
　　　　※12：30～yogaと14：00～ピラティスのワークショップが付いています（3クラス受講できます）
持ち物／タイトなウエア、ヨガマット、お水、筆記用具

●2019年9月1日（日）講師：松居佳代子
12：30～14：00　「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」ヨガ
14：00～15：30　「松居佳代子メソッド」ピラティス

参加費／1クラス5,000円（2クラス8,000円）
​　　　　※「強化クラス」の人は無料
　　　　※中学生まで無料（保護者同伴でお願いします）
持ち物／動きやすい服装、ヨガマット、お水


場所／「八戸ポータルミュージアム（愛称：はっち）」　　

　　　　〒031-0032　青森県八戸市三日町11-1

　　　　TEL：0178-22-8228　

　　　　http://hacchi.jp/

お申込／長根沙容子　naganecchi3422@gmail.com
　　　　　　　　　　電話/090-3645-9371

講師／松居佳代子　

anan、CLASSY、HERS等の雑誌や、ラジオ、テレビでも話題の「たった1分で身体が整　う！松居佳代子メソッド」や「人生が変わる！Citta Yoga」考案。日本全国・海外（米国・ハワイ、台湾）ワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガやピラティスのレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成等の講師を年間100本以上全国・世界中にて実施。

​
 

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.7.7）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年7月7日（日）

■内　容：13：30～15：00　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　　　　　　　　　　水之江先生タイム／水之江洋平先生
　　　　　15：00～16：00　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：00～16：15　祈祷／𠮷川政瑛住職

※水之江洋平先生の「水之江先生タイム」も一緒に楽しめる内容となっています。

ゴムボールを使って、皆さんで楽しめる内容です。

※温かいお茶を、サービスでお寺さんが用意してくれます。

​

＜7月の特別講師＞

◎水之江洋平 ［ミズノエヨウヘイ］
毎月お茶会やピクニックなどのイベントを開催して「話せる場所（居場所）」を提供するプロジェクト『陽だまりワールド』主催者
初心者中心のバドミントンサークル『バドZONE』主催者
タイ国文部省認定校CLSマッサージスクール認定セラピスト
ゆめのたね放送局愛知スタジオPAスタッフ

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.6.22～23）

【松居佳代子メソッド　In　八戸】
 

●2019年6月22日（土）講師：松居佳代子
13：30～15：00　「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」ヨガ
15：45～16：00　「松居佳代子メソッド」ピラティス
 

●2019年6月23日（日）講師：松居佳代子
 9：15～10：45　「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」ヨガ
10：45～11：45　「松居佳代子メソッド」ピラティス

場所／「八戸ポータルミュージアム（愛称：はっち）」　　

　　　　〒031-0032　青森県八戸市三日町11-1

　　　　TEL：0178-22-8228　

　　　　http://hacchi.jp/

参加費（各日とも）／1クラス5,000円（2クラス8,000円）
　　　　　　　　　　　※中学生まで無料（保護者同伴でお願いします）
持ち物／動きやすい服装、ヨガマット、お水
お申込／長根沙容子　naganecchi3422@gmail.com
　　　　　　　　　　電話/090-3645-9371

講師／松居佳代子　

anan、CLASSY、HERS等の雑誌や、ラジオ、テレビでも話題の「たった1分で身体が整　う！松居佳代子メソッド」や「人生が変わる！Citta Yoga」考案。日本全国・海外（米国・ハワイ、台湾）ワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガやピラティスのレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成等の講師を年間100本以上全国・世界中にて実施。

​
 

【松居佳代子メソッド　In　韓国】

皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

日本からのツアー申し込みは、2019年4月24日まで。

【日時】2019年5月25日(土)

18：00～19：00「松居佳代子メソッドYoga」／松居佳代子

​

【日時】2019年5月26日(日)

​

8：00～9：00「松居佳代子メソッドピラティス」／松居佳代子

​

【参加費】
各日とも　10,000円／100,000₩

【会場】

韓国・ソウル市内（詳細はお申込の方にお知らせします）

【申込】

​BeautyStudioRose
Tel: 080-9092-0781
Email: info.roseclub@gmail.com

​

・申込フォーム↓

http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-s639a

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.5.11）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年5月11日（土）

■内　容：13：30～15：00　箱庭セラピー&CittaYoga／伊藤瑞恵先生&松居佳代子
　　　　　　　　　　　　　　ハンドスタンドタイム／水之江洋平先生
　　　　　15：00～16：00　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：00～16：15　祈祷／𠮷川政瑛住職

※伊藤瑞恵先生の「箱庭セラピー」と水之江洋平先生の「ハンドスタンド（基本的には見るだけです）」も一緒に楽しめる内容となっています。

※箱庭セラピー（箱庭療法）について→wikipedia

※温かいお茶を、サービスでお寺さんが用意してくれます。

​

＜5月の特別講師＞

◎伊藤瑞恵 ［イトウミズエ］
カウンセリングルームすずらん　代表心理カウンセラー
日本箱庭療法研究会:箱庭心理セラピスト
日本アロマタッチケア協会 専任カウンセラー

◎水之江洋平 ［ミズノエヨウヘイ］
毎月お茶会やピクニックなどのイベントを開催して「話せる場所（居場所）」を提供するプロジェクト『陽だまりワールド』主催者
初心者中心のバドミントンサークル『バドZONE』主催者
タイ国文部省認定校CLSマッサージスクール認定セラピスト
ゆめのたね放送局愛知スタジオPAスタッフ

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.4.13～14）

【松居佳代子メソッド　In　八戸】

～輝く女性になるために～
 

●2019年4月13日（土）講師：松居佳代子
13：15～14：45　リラックスYoga
14：45～15：45　子育て講座「魔法の勉強法！」
場所／「坂中ビレッジプロジェクト」
　　　　八戸市大字妙字坂中8-1　0178-80-7131
　　　　http://hojukai.net/facilities/eventroom/

●2019年4月14日（日）講師：松居佳代子
 9：15～10：45　Citta　Yoga
10：45～11：45　松居佳代子メソッド　ピラティス
場所／「はちふくプラザ」
　　　　八戸市根城八丁目8-155　0178-47-1651
　　　　http://www.city.hachinohe.aomori.jp/index.cfm/10,2842,33,html

参加費（各日とも）／1クラス5,000円（2クラス8,000円）
　　　　　　　　　　　※中学生まで無料（保護者同伴でお願いします）
持ち物／動きやすい服装、ヨガマット、（4/13日子育て講座のみ）小学校低学年用教科書か絵本
お申込／長根沙容子　naganecchi3422@gmail.com
　　　　　　　　　　電話/090-3645-9371

講師／松居佳代子　

anan、CLASSY、HERS等の雑誌や、ラジオ、テレビでも話題の「たった1分で身体が整　う！松居佳代子メソッド」や「人生が変わる！Citta Yoga」考案。日本全国・海外（米国・ハワイ、台湾）ワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガやピラティスのレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成等の講師を年間100本以上全国・世界中にて実施。

​
 

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.3.3）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年3月3日（日）

■内　容：13：30～15：00　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　15：00～16：00　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：00～16：15　祈祷／𠮷川政瑛住職

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2019.1.20）

名古屋・宝蔵院ヨガ

​

名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■日にち：2019年1月20日（日）

■内　容：14：00～15：30　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　15：30～16：30　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：30～16：45　祈祷／𠮷川政瑛住職

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

​

【松居佳代子メソッド　In　韓国】

皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

日本からのツアー申し込みは、2018年12月8日まで。

【日時】2019年1月8日(火)

8：00～9：00「松居佳代子メソッドYoga」／松居佳代子

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【参加費】
10,000円／100,000₩

【会場】

韓国・ソウル市内（詳細はお申込の方にお知らせします）

【申込】

​BeautyStudioRose
Tel: 080-9092-0781
Email: info.roseclub@gmail.com

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・申込フォーム↓

http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-s639a

ピラティス　ブラッシュUP　2018（2018.1～2019.2）

基礎から学ぶ
ピラティス　ブラッシュUP（2018年1月～2019年2月／月1回開催・ワークショップ）

＜内容＞

月1回、各クラスで1つずつピラティスのエクササイズを行います。
ご参加の方1人1人の骨格や筋力に合わせ、その方にあったポイントを、ゆっくりとしたペースで進めていきますので、全くの初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。
もちろん、ピラティスの効果もUPします。指導は全て松居佳代子が行います。
 

＜日程＞11：00～12：40ピラティス（100分）

平成2018年1月28日、2月11日、3月11日、4月8日、5月5日(土）、6月30日（土）、7月8日、
8月12日、11月11日、12月9日、31年1月13日、2月10日（全12回／日曜開催）※5月、6月のみ土曜開催
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＜受講料＞

◎ピラティス・ブラッシュアップ

1か月1回13,500円　テキスト代2,000円（任意購入）

※6か月分一括払の方は5,000円割引、1年分一括払の方は、10,000円割引となります。
※1か月のみの単発参加も可能です。
※女性のみ募集となります。

＜内容＞
1月・・・ピラティスとは、用語、基本の動きとポジション、呼吸のしくみと使う筋肉、自留津神経の調整、ピラティススタンス、呼吸（ラテラル胸式呼吸）

2月・・・用語、基本の動きとポジション、抗重力筋とその働き、呼吸と肺・肋骨の動き／バケツハンドルモーション・ポンプハンドルモーション、脊柱の可動域、感情と情報の分離方法、ロールダウン

3月・・・用語、基本の動きとポジション、アイソレーション、日常での問題可決に必要な痛み、脊柱の可動域と連動性、腰方形筋からのサイン、サイドストレッチ

4月・・・用語、基本の動きとポジション、Thinkingエクササイズとは、脳のプログラミング、肩こりの心理的原因、成功への道、肩関節の伸展、小胸筋と呼吸・心臓の関係、ドローイン、ハンドレッド　フォー　ジ　アッパーアームズ

5月・・・用語、基本の動きとポジション、外腹斜筋と内腹斜筋の役割、脇腹からのメッセージ、日常生活の中で歪みが生じる大きな理由、ニー　ローリング

6月・・・用語、基本の動きとポジション、内転筋群、骨盤安定、リンパの流れ改善、脚の形を形成する筋肉、ストレートレッグ　リフト

7月・・・用語、基本の動きとポジション、脊柱起立筋の働き、腹筋群と大殿筋の連動、前鋸筋と肩甲骨、しびれの原因、キャット　ストレッチ

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8月・・・用語、基本の動きとポジション、グルーティーズ（臀筋）とダイエットの関係、脊柱起立筋と大殿筋の連動性、ドッグ

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11月・・・用語、基本の動きとポジション、腹筋と背筋・腹腔の関係、骨盤と腹筋、腰痛と腹筋、オポジッド　アーム　アンド　レッグ

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12月・・・用語、基本の動きとポジション、内転筋群と冷え性の関係、骨盤底筋群と生理不順・ホルモンバランスの関係、ショルダーブリッジ

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1月・・・用語、基本の動きとポジション、体幹とは、ピラティス氏の予言、呼吸と身体の動きの連動性、ハンドレッド

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​2月・・・用語、基本の動きとポジション、脊柱の仕事、骨盤安定に必要な筋肉、身体の歪み・痛みを取る筋肉、クリスクロス

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＜講師＞　パーソナルトレーナー　松居佳代子

＜会場・申込・問合＞Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｏｓｅ

松戸市竹ケ花228-804　080-9092-0781  info.roseclub@gmail.com

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松居佳代子主催イベント（2019.1.1）

「参加無料！元旦ウォーキング！」

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毎年恒例の元旦に行われるウォーキング。
2019年1月1日（火）初日の出と共に、江戸川河川敷をみんなで楽しくウォーキングしませんか？
途中参加、途中解散もOKです！
20代～50代の方が多く参加していますが、性別・年齢関係なく、どなたでも参加できます。

ご家族・お友達と一緒にどうぞ。


【日　時】

2019年1月1日（火）6：40～8：00

【集合場所】

松戸神社（松戸市松戸1457番地　047-362-3544 ）

・アクセス

http://www.matsudojinja.com/keidaimadenochizu.html

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【場　所】

松戸神社から江戸川堤防（「江戸川堤防」信号付近の河川敷）まで約1kmのコース

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【交　通】

各線松戸駅西口より徒歩7分
 

【参加費】無料

【申込・おい合わせ】

080-9092-0781  

ご予約は、お名前・ご希望人数をそえて、info.roseclub@gmail.com

または、  こちらのメールフォームまでご連絡ください
 

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.12.14）

名古屋・宝蔵院ヨガ

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名古屋中川区にある「宝蔵院」の不動堂にて、Yoga＆ピラティスと𠮷川住職による祈祷が同時に受けられるクラスを開講します。
どうぞご参加ください。

​詳細ページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/yoga

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■日にち：2018年12月14日（金）

■内　容：14：00～15：30　CittaYoga／松居佳代子
　　　　　15：30～16：30　ピラティス／松居佳代子
　　　　　16：30～16：45　祈祷／𠮷川政瑛住職

■場　所：名古屋中区「宝蔵院」名古屋市中川区伏屋2-707
　　　　http://houzouin.jp/?page_id=176

■参加費：1クラス5,000円、2クラス8,000円（お布施込）
　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）

​

■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

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お寺でYoga2018（2018.12.8）

お寺でyoga2018

お寺の本堂で心静かにヨガを行えば、きっとご利益があることでしょう。
Yoga初めての方、大歓迎！
どなたでもご参加いただけます。
お時間ある方は、一服どうぞ・・・！

■日　時　平成30年12月8日（土）13：30～15：00（受付　13：00～）

■参加費 　当日／4,000円　（前払／3,500円・菓子付）
​　　　　　※小学生まで無料（保護者同伴でお願いします）
■持ち物　 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
■場 所　　真言宗豊山派「吉祥寺」　松戸市根本408　047-368-3210
■アクセス　JR松戸駅西口より徒歩約5分　 https://jisha.site/page_kichijoji.html
■申込み　 お名前、参加人数、連絡先をメールまたは、お電話ください。
　　　　　メール：info.roseclub@gmail.com　
　　　　　☏080-9092-0781（ショートメール可）

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松居佳代子・全国ワークショップ（2018.11.25）

【エアリアルヨガHAUOLI　1周年記念】

エアリアルヨガHAUOLIは11月11日をもちまして
1周年を迎える事になります✨✨
日頃の感謝の気持ちを込めて
11月25日と26日にイベントを開催致します。

イベントを通して、まだまだたくさんの方々に気軽にスタジオへ来て頂きたい！
少しでもハンモックを触って頂きたい！

そんな思いと共に皆様の交流の場や地域の活性化に繋がればと思います。
又、ハンモックに触れるだけではなく、色んな体験が出来たり、お買い求め出来る様になっております。

【日時】2018年11月25日(日)《イベント1日目✨》
10:00 ヨガ （90分）予約制10名様/松居佳代子先生

11:30 ピラティス（60分）予約制10名様/松居佳代子先生
※1クラスのみ5000円 2クラスで8000円

【講師】松居佳代子
cittayogaの第1人者です。1分でも身体が整う松井佳代子メゾット。
パーソナルトレーナー「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ、企業や地域において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会インストラクター養成、ワークショップ等。年間100本以上。全国、世界（米国）、台湾にて実施。


12:30
一周年記念のスタジオ&エアリアルヨガの話をアサノ先生から一言（お菓子とお茶を配る）

13:00
・筆文字/ハムさん（30分）2500円
・アサノ先生&お菓子とお茶の交流
エアリアルヨガ体験10分〜15分でワンコイン❗️❗️
2人ずつの体験まで可能です。

【日時】2018年11月26日(月)《イベント2日目✨》
10:00 マヤ暦 /irodori
アロマタッチ/赤松紀子
エアリアルヨガ体験10分〜15分でワンコイン❗️❗️

13:00
1周年記念のスタジオ&エアリアルヨガの話をアサノ先生から一言（お菓子とお茶を配る）
14:00 ピラティス（30分）予約制10名様／michiyo

出店者様
・アクセサリー／hikaru
・にゃんこ&ワンコ達のグッズ/小島絵里子
・無農薬野菜&拘りの調味料/サユール

何か体験されたい方はDMにて予約して頂いだ方が確実です！！当日来てその場でやって頂いても構いませんが、お待ち頂いてからの体験になる事がありますのでご了承下さい！！

＜お申込＞

エアリアルヨガ Hauoli

〒4570001
​愛知県 名古屋市南区平子2-24-12

電話　070-2223-0770

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.10.27～28）

【松居佳代子＆吉田貴美子ワークショップ　In　八戸】

～「貴楽々」で骨美人になる2日間（その2）～

皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

【日時】2018年10月27日(土)

①12：30～14：00「美人の秘密は骨にあり（上半身編）」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜

②14:00〜15:00「美人の秘密は骨にありピラティス（上半身編）」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜

③15:15〜16:15「カイロ的骨美人」（姿勢編）／吉田貴美子
 

【日時】2018年10月28日(日)

①10：00〜11:30「美人の秘密は骨にあり（下半身編）」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜

②11:30〜12:30「美人の秘密は骨にあり（下半身編）」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜

12：30～13：30（休憩・ランチタイム）※ランチは各自お持ちください

③13:30〜14:45「カイロ的骨美人」（美肌編）／吉田貴美子

​

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【参加費】
①、②各5,000円。
③2,000円。
①＋②＝8,000円。
①＋②＋③＝10,000円（各日とも）
※理論と調整を行いますので、3コマ連続受講をオススメします。

【会場・申込】

「カイロプラクティック貴楽々(きらら)」
青森県八戸市多賀台二丁目12-12　
☎080-5226-3971　✉kimiko.y9225@gmail.com

※メールお申し込みの際、２日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度電話にて連絡お願いします。

​

【講師】
〇松居佳代子（千葉県在住）
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞

〇吉田貴美子（青森県在住）

zenkenkai会員、日本カイロプラクティック連合会会員、松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー取得、あおもりだっこプロジェクト(産前産後ケアお母さんの健康担当)。
＜公式ウェブサイトhttp://www.chirokirara.com/＞

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松居佳代子・全国ワークショップ（2018.10.19）

【松居佳代子メソッド　In　名古屋】

【日時】2018年10月19日(金)
①11：00～12：30「背中を美しくするYOGA・その3」／松居佳代子​
 

②12:30〜13:30「背中を美しくするピラティス・その3」／松居佳代子

​

■参加費　　１クラス5,000円（10人以上3,500円）。２クラス8,000円（10人以上6,500円）。

※会場費別途500円

■持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（持っている方）

■会場　　　鶴舞線いりなか駅徒歩5分（詳細はお申込頂いた方に連絡させて頂きます）

■申込み　　海老 治美 info@ebiharumi.com

​

【講師】

松居佳代子
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞
 

​

 

松居佳代子・海外ワークショップ（2018.9.7～9）

「Kayoko Matsui Method＆Peiching Oshima」Yoga in 台湾
with Harumi Ebi&yumi yamashita&kumiko hirosawa

■詳細は、ホームページをご覧ください☟

ホームページ　　https://peraichi.com/landing_pages/view/taiwan2018

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活気あふれる台湾にて、現地の人と一緒に受けるYogaクラス。

台湾初！松居佳代子メソッドyoga＆台湾初！Peiching OshimaのOdaka Yoga＆台湾初！海老治美先生の個性心理學で、日本では経験できないクラスを楽しみませんか？

フリータイムは、観光を楽しむのはもちろん、ショッピング、グルメ、夜市、十份など、お一人でも十分に満喫できます。

2日目の朝は、「フリーハグ」も！体験してみたい方は、ぜひ！

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今回は、特別に2,000円（15分）で耳つぼ体験ができます！（予約制／お問合せください）。

大家好！這次從日本來的日本瑜珈老師和大家一起做瑜珈課程。要不要來和日本人一起來上瑜珈課？？
台灣初！Kayoko Matsui方程式 Yoga＆小高瑜伽＆個性心理學！
老師也是日本人。有中文和日語的課程。是1課程1,000元·NT$。
其他、EBTA耳鍋療法体験（東洋医学）600元

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〇スケジュール（2018.9.7～9）

＜2018年9月7日（金）＞

(PM)台北集合
台北101バックにYogaポーズで写真撮影＆永康街（ﾖﾝｶﾁｪ）にて夕食など（自由参加）

＜2018年9月8日（土）＞
（早朝）フリーハグ（自由参加）

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9：00～10：10　二か国語Yoga＆個性心理學クラス（日本語＆中国語）／松居佳代子＆Peiching Oshima＆海老治美
10：30～11：10　Peiching Oshima Yoga（中国語）／Peiching Oshima
11：30～12：20　松居佳代子メソッドYoga（日本語）／松居佳代子＆山下有美

（PM）十份観光＆夕食など（自由参加）

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＜2018年9月9日（日）＞
9：00～9：45　松居佳代子メソッドYoga（日本語）／松居佳代子＆廣澤くみ子
10：00～10：40　Peiching Oshima Yoga（日本語）／Peiching Oshima
10：50～12：00　二か国語Yogaクラス（日本語＆中国語）／松居佳代子＆Peiching Oshima

（PM）観光＆ショッピングなど（自由参加）
 

■参加費　　1人　60,000円 
※参加費に含まれるもの・・・2日間のクラス代金（受講しないクラスがあっても金額は変わりません）。

※日本からのツアーご希望の方は、ご相談ください。
また、講師と一緒に台湾に行きたい方は、６月1日までに連絡してください。

＜キャンセル料＞※振込返金は手数料が差引かれます。
～2018年6/24キャンセル料金はかかりません。2018年6/25～7/8（30％）、2018年7/9～7/22（50％）、2018年7/23～8/5（80％）、2018年8/6～当日（100％）
 

■場　所　　台北市青少年発展所　
台北市中正区仁愛路一段17号　TEL：(02)2351-4078

アクセス：台大醫院駅(2番出口徒歩12分)、善導寺駅(3番出口徒歩10分)、中正紀念堂駅(5番出口徒歩15分)

http://www.tcyd.gov.taipei/ct.asp?xItem=104524989&ctNode=79095&mp=10400A
 

■申込み　　Beauty Studio Rose　松居佳代子
E-mail：info.roseclub@gmail.com　TEL：080-9092-0781
「件名：台湾ワークショップ参加」「お名前」「メールアドレス」「電話番号」をお知らせください。

お申込はこちら

■ホームページ　　https://peraichi.com/landing_pages/view/taiwan2018

 

■講師

〇Kayoko　Matsui（松居佳代子）

「松居佳代子メソッド」ワークショップ、解剖学講座、企業や地域等での健康に関する講演会、 養成講座等を年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。 
パーソナルトレーナー、Citta　Yoga師範、健康管理士、国際ライセンス（ヨガ、ピラティス、ヨガピラティス）等。 

"松居 佳代子 方程式" 講習班、解剖學課程、關於公司和地區健康的講座以及培訓課程每年在全國和全世界 (美國) 100 以上舉行。 
個人的瑜珈教練, 心瑜珈老師, 健康管理員, 國際許可證 (瑜伽, 普拉提, Yogapiratis) 等。

http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko

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〇Peiching Oshima

私の出身地は台灣台北です。
18歳に日本へ来ました。 
現在、日本でヨガ講師を務めています。
私にとってヨガとは、今自分に何が必要で何が不要なのかを自然と教えてくれます。
皆が毎日笑顔で心身が健やかになれる、ヨガを通じて、内側から健康美をお伝えしていきたいです。 
全米ヨガアライアンス200 RYT 、マントラヨーガ、Odaka Yoga® 200 RYT。RPYT Bliss Baby Yoga、産前産後ママ&ベビーヨガ、妊活ヨガ、不妊治療ヨガ、ハタヨガ、ヨガニードラ、陰ヨガ、バクティヨーガ指導者修了、EBTAイヤービューティー認定セラピスト等。
 

我來自臺灣臺北。 
我十八歲來到日本。
現在 在日本當瑜珈老師。
瑜珈對我來說, 瑜珈教我需要什麼, 什麼是不需要的。
瑜珈是, 不管是在那裡、每個人都可以微笑和感覺健康快樂。
RYT美國瑜珈聯盟國際許可證 咒語瑜伽, 小高瑜伽（Odaka Yoga) RPYT美國瑜珈聯盟國際許可證(Bliss Baby Yoga)、嬰兒瑜珈, 產婦媽媽和嬰兒瑜珈, 懷孕瑜珈, 哈達瑜珈, Bhakti yoga 、 陰瑜伽,, EBTA 美容認證的耳鍋療法治療師等。

​

http://peiching-yoga.pya.jp/

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〇Harumi　Ebi(海老治美)

個性心理學研究所 名古屋本部 認定講師&カウンセラー。

個性心理學實驗室名古屋總公司 認證講師和顧問＆人格心理學課程也可以採取。

https://ebiharumi.amebaownd.com/

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〇Yumi　Yamashita(山下有美)
松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師（2017年11月取得）
松居佳代子メソッド講演会講師として全国展開中。

​

松居佳代子方法個人教練認證講師、作為演講會講師全國展開中。

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http://www.yoga-yumi.com/

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〇Kumiko　Hirosawa(廣澤くみ子)
松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師（2017年11月取得）​

松居佳代子メソッド講演会・ワークショップ講師として全国展開中。

​

松居佳代子方法個人教練認證講師、作為演講會·研究會講師全國展開中。

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https://watertree87.wixsite.com/kumikoyoga

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＜向台湾＞​

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〇日程／是1課程1,000元NT$、

1天的課程特價優惠2000元NT$。2天的課程特價優惠2500元NT$。請趕快來報名喔！

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＜2018年9月8日＞
9：00～10：10　Yoga課程（日語&中文）二国語言／Kayoko Matsui＆Peiching Oshima＆Harumi　Ebi

10：30～11：15　Peiching Oshima Yoga課程（中文）／Peiching Oshima

11：30～12：15　 Kayoko Matsui方程式 Yoga課程（日語）／Kayoko Matsui＆Yumi yamashita

〇EBTA耳鍋療法体験（東洋医学）／600元·NT$（必要予約）


＜2018年9月9日＞
9：00～9：50　 Kayoko Matsui方程式Yoga課程（日語）／Kayoko Matsui&kumiko hirosawa

10：00～10：40　Peiching Oshima Yoga課程（日語）／Peiching Oshima

10：50～12：00　Yoga課程（日語&中文）二国語言／Kayoko Matsui＆Peiching Oshima

 

〇EBTA耳鍋療法体験（東洋医学）／600元·NT$（必要予約）

■地方　臺北市青少年發展處　
10052 臺北市中正區仁愛路一段17號 電話：(02)2351-4078
http://www.tcyd.gov.taipei/ct.asp?xItem=104524989&ctNode=79095&mp=10400A

■報名  
參加待處者：洪 瑞宏
電話號碼：0928840888(行動電話號碼)
或是曰本代表者：大島 珮菁（中文行、日語也行）
mail：odaka.1114@gmail.com 
 

＜參加瑜伽課程的人＞
請讓我們知道你的名字 (代表名單), 參加班, 參加人數, 連絡方式 (電子郵件, 電話號碼)。

＜參加耳鍋療法治療的人＞
請讓我們知道您的名字, 日期和時間您的選擇。價格在當天支付沒問題。

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松居佳代子・全国ワークショップ（2018.8.25～26）

【松居佳代子＆吉田貴美子ワークショップ　In　八戸】

～「貴楽々」で骨美人になる2日間（その1）～

皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

【日時】2018年8月25日(土)

①12：30～14：00「美人の秘密は骨にあり（上半身編）」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜

②14:00〜15:00「美人の秘密は骨にありピラティス（上半身編）」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜

③15:15〜16:15「カイロ的骨美人」（姿勢編）／吉田貴美子
 

【日時】2018年8月26日(日)

①10：00〜11:30「美人の秘密は骨にあり（下半身編）」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜

②11:30〜12:30「美人の秘密は骨にあり（下半身編）」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜

12：30～13：30（休憩・ランチタイム）※ランチは各自お持ちください

③13:30〜14:45「カイロ的骨美人」（美肌編）／吉田貴美子

​

​

【参加費】
①、②各5,000円。
③2,000円。
①＋②＝8,000円。
①＋②＋③＝10,000円（各日とも）
※理論と調整を行いますので、3コマ連続受講をオススメします。

【会場・申込】

「カイロプラクティック貴楽々(きらら)」
青森県八戸市多賀台二丁目12-12　
☎080-5226-3971　✉kimiko.y9225@gmail.com

※メールお申し込みの際、２日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度電話にて連絡お願いします。

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【講師】
〇松居佳代子（千葉県在住）
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞

〇吉田貴美子（青森県在住）

zenkenkai会員、日本カイロプラクティック連合会会員、松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー取得、あおもりだっこプロジェクト(産前産後ケアお母さんの健康担当)。
＜公式ウェブサイトhttp://www.chirokirara.com/＞

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松居佳代子・全国ワークショップ（2018.8.10）

【松居佳代子メソッド　In　名古屋】

【日時】2018年8月10日(金)
①10：30～12：00「背中を美しくするYOGA・その2」／松居佳代子​
 

②12:00〜13:00「背中を美しくするピラティス・その2」／松居佳代子

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■参加費　　１クラス5,000円（10人以上3,500円）。２クラス8,000円（10人以上6,500円）。

※会場費別途500円

■持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（持っている方）

■会場　　　鶴舞線いりなか駅徒歩5分（詳細はお申込頂いた方に連絡させて頂きます）

■申込み　　海老 治美 info@ebiharumi.com

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【講師】

松居佳代子
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞
 

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松居佳代子・全国ワークショップ（2018.7.16）

【松居佳代子＆廣澤くみ子ワークショップ　IN　宇都宮】

常に忙しい方や、リフレッシュしたい方に“ほんのちょっとだけ”自分自身の時間を作ることで、
元気になって貰い、更に、人間関係や子育て環境がより良くなっていく内容の講座です♪
ヨガマットは不要です。気軽にご参加ください✨


【日時】2018年7月16日(月・祝)

①13:00〜13:45
「可能性を引き出すyoga」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜...

今までの人生で何度も繰り返されてきた失敗や、トラブルなどは、なぜ起きてしまったのか。
少しずつ繙きながら、Citta yogaの技法を使い、その記憶からの解放や潜在意識を目覚めさせることで、ご自身の可能性を引き出します。

②13:45〜14:30
「成功に導くピラティス」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜

笑うと口角が上がったり、怒ると眉間にシワが寄ったり…。私たちの心（感情）と体（筋肉）は、繋がっています。
同じ事柄でつまずく時、ある一定の同じ行動と共に、使い過ぎる筋肉や使わない筋肉があるため、体を偏って使ってしまいます。
その偏りは、能力を十分発揮できない状態です。
そこで、メソッドを使うことで、その偏りを調整し、本来私たちが持っている能力を使えるようにします。
 

③14:30〜16：00「誰でも簡単！！松居佳代子メソッドYOGA」／廣澤くみ子
誰でも簡単！松居佳代子メソッドを使ったYOGAで体を整えます。

【参加費】
　①、②各3,500円、②2,000円、①+②＝6,500円。①+②+③＝8,000円

【会　場】　

　宇都宮市 中今泉3-28-21（駐車場有）

​

【申　込】　

　yogamyhome101@gmail.com

　または、BeautyStudioRose　info.roseclub@gmail.com 080-9092-0781
 

【講師】
　松居佳代子、廣澤久美子
​

＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスや
ピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞　　　

​

＜廣澤くみ子＞
松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師（2017年11月取得）。

松居佳代子メソッド講演会、ワークショップ講師として全国展開中。
＜廣澤くみ子公式ウエブサイトhttps://watertree87.wixsite.com/kumikoyoga＞

​

​

松居佳代子・全国メソッド講演（2018.7.8）

【松居佳代子メソッド　In　安城】

樋口守♡川畑鈴子　みんなのための結婚式/披露宴

【日時】2018年7月8日(日)

16:00〜19:00　樋口守♡川畑鈴子　みんなのための結婚式/披露宴

「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」（この時間の中で5～10分程度）

​

イベント会場「デンパーク」の披露宴会場の中で、ついに「松居佳代子メソッド」が披露されます！

​

私以外にも、素敵なゲストがたくさんいます♬

・NOBU
・Deco　Deco　Santos
・奥村俊彦
・三祢沢信
・Duo　ゴジュ～村岡千佳、村主真裕美
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

ぜひぜひ、楽しんでください！

樋口守♡川畑鈴子　みんなのための結婚式/披露宴

​

■日　時： 2018年７月８日(日)七夕の翌日！

　　　　 集合14:50　結婚式15:30～　

　　　　 披露宴16:00～19:00

■場　所： 愛知県安城市産業公園『デンパーク』内 『農場レストラン花車』

　　　　　※安城産業文化公園　デンパーク　
​　　　　　　愛知県安城市赤松町梶1　TEL：0566-92-7111

​　　　　　http://denpark.jp/index.html

​

■参加条件： お祝い心のある方。幸せを共有したい方♡

　　　　 恋人たちの聖地『デンパーク』が好きな方。
　　　　 食材にこだわったとても美味しいバイキング料理を

　　　　 食べたい方。 運氣をあげたい方♡ただ参加したい方♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■参加費： 5000円（入園料/食事/お祝い/引き出物引換券込み）
　　　　 小学生までは、2500円（赤ちゃんはもちろん無料！）
　　　　 アルコールなど特別なお飲物のみ実費精算願います。
　　　　 当日15:00まで『デンパーク』、近くの有名観光地『丈山苑』を

　　　　　お楽しみの方には入場券代プレゼント。披露宴会場受付にて

　　　　  半券をご提示ください♡返金ありです♡

　　　　
■振込先：碧海信用金庫 サルビア支店　（普） 6021850 あたたかい会 代表 村岡千佳

　　　　　ゆうちょ銀行　10130-2　06238541　ムラオカチカ　(〇一八  普 0623854)

　　　　　振込後　chika_atatakai@yahoo.co.jpにご連絡ください♡

　　　　　※人数把握を致したく、できるだけ事前振込をお願いしますm(_)m

■主　催：あたたかい会　090-1745-1727　　080-5114-0068

​

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.7.9）

【松居佳代子メソッド　In　名古屋】

【日時】2018年7月9日(月)
①10：20～10：30「松居佳代子メソッドYOGA」／山下有美

​②10：30～12：00「背中を美しくするYOGA」／松居佳代子​
 

③12:00〜13:00「背中を美しくするピラティス」／松居佳代子

​

■参加費　　①無料。②・③１クラス5,000円（10人以上3,500円）。２クラス8,000円（10人以上6,500円）。

※会場費別途1,000円（ランチ付き）

■持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（持っている方）

■会場　　　鶴舞線いりなか駅徒歩5分（詳細はお申込頂いた方に連絡させて頂きます）

■申込み　　海老 治美 info@ebiharumi.com

​

【講師】

松居佳代子
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞

〇山下有美　松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師（2017年11月取得）。
松居佳代子メソッド講演会、ワークショップ講師として全国展開中。
＜山下有美公式ウエブサイトhttp://www.yoga-yumi.com/index.html＞

​

​

 

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.6.11）

【松居佳代子メソッド　In　名古屋】

【日時】2018年6月11日(月)

①10：30～12：00「より良く生きるための呼吸Yoga」

②12:00〜13:00「ダイエット・ピラティス」

​

■参加費　　１クラス5,000円（10人以上3,500円）。２クラス8,000円（10人以上6,500円）。

※会場費別途1,000円（ランチ付き）

■持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（持っている方）

■会場　　　鶴舞線いりなか駅徒歩5分（詳細はお申込頂いた方に連絡させて頂きます）

■申込み　　海老 治美 info@ebiharumi.com

​

【講師】

松居佳代子
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞

 

​

 

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.6.2～3）

【松居佳代子＆吉田貴美子ワークショップ　In　八戸】

薬や手術に頼らないで、「健康になる」にはどうしたらよいのか。
身体が整った時の「心身の心地良さ」や、「自分自身を大切に扱う事」を様々な角度から感じ、体感することが出来る内容のワークショップです。
皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

【日時】2018年6月2日(土)

①13：00～14：00「可能性を引き出すyoga」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜
今までの人生で何度も繰り返されてきた失敗や、トラブルなどは、なぜ起きてしまったのか。
少しずつ繙きながら、Citta yogaの技法を使い、その記憶からの解放や潜在意識を目覚めさせることで、ご自身の可能性を引き出します。

②14:00〜15:00「成功に導くピラティス」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜
笑うと口角が上がったり、怒ると眉間にシワが寄ったり…。
私たちの心（感情）と体（筋肉）は、繋がっています。
同じ事柄でつまずく時、ある一定の同じ行動と共に、使い過ぎる筋肉や使わない筋肉があるため、体を偏って使ってしまいます。その偏りは、能力を十分発揮できない状態です。

そこで、メソッドを使うことで、その偏りを調整し、本来私たちが持っている能力を使えるようにします。

③15:15〜16:15「自分の体は自分で治せる」／吉田貴美子
薬や手術に頼らないで「健康」になるにはどうしたらよいのか？

どうしたら予防が出来るのか？

自分の体を自分で守る方法をカイロ理論でお伝えします。

【日時】2018年6月3日(日)

①10：00〜11:00「好機に気づくYOGA」／松居佳代子
〜Citta yogaワークショップ〜
一歩前に進みたいのに進めない時ってありませんか？好機は、チャンスのこと。
私たちの中にある『前に進む力』を感じてみませんか？

②11:00〜12:00「チャンスを掴むピラティス」／松居佳代子
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜
メソッドを使い、チャンスを掴む身体を手に入れましょう。

③12:15〜13:15「自分の体は自分で治せる」／吉田貴美子

薬や手術に頼らないで「健康」になるにはどうしたらよいのか？

どうしたら予防が出来るのか？

自分の体を自分で守る方法をカイロ理論でお伝えします。 

【参加費】
①、②各3,500円。
③2,000円。
①＋②＝6,500円。
①＋②＋③＝8,000円（各日とも）
※理論と調整を行いますので、3コマ連続受講をオススメします。

【会場・申込】

「カイロプラクティック貴楽々(きらら)」
青森県八戸市多賀台二丁目12-12　
☎080-5226-3971　✉kimiko.y9225@gmail.com

※メールお申し込みの際、２日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度電話にて連絡お願いします。

​

【講師】
〇松居佳代子（千葉県在住）
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞

〇吉田貴美子（青森県在住）

zenkenkai会員、日本カイロプラクティック連合会会員、松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー取得、あおもりだっこプロジェクト(産前産後ケアお母さんの健康担当)。
＜公式ウェブサイトhttp://www.chirokirara.com/＞

​

​




 

松居佳代子・全国ワークショップ（2018.5.25）

【松居佳代子＆海老治美ワークショップ　In　名古屋】

【日時】2018年5月25日(金)

①10：30～11：15「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド」／松居佳代子
皆さんの体の歪みチェック☆
軽く体を動かしながら全身を整えます。

②11:30〜12:45「キャラクター別今世の課題」／海老治美
世界初のイメージ心理学で、あなたにありがちな心のブロックとは？

そこから見えるテーマは？

お馴染みの動物キャラで、あなたのストレスを開放しましょう。

③13:00〜14:00「Citta Yoga」／松居佳代子
第一人者の松居佳代子先生のCittaYoga。座ったままで十分に身体をリラックスします。

​

​

■参加費　　１クラス3,500円。２クラス6,500円。3クラス7,500円。

■会場　　　浄心セミナールーム　　名古屋市西区名古屋3-25-28　第７猪村ビル４F

■申込み　　海老 治美 info@ebiharumi.com

​

【講師】

松居佳代子
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞
海老治美
個性心理學研究所 尾張・葵支局、認定講師＆カウンセラー、Atelier le MIEUX 講師（緑区 東神の倉)

＜公式ウェブサイトhttps://ebiharumi.amebaownd.com/＞

​

 

松居佳代子・全国メソッドデモンストレーション（2018.4.29）

✨自由が丘BBQ倶楽部プレゼンツ✨

【第２回l心と身体を労るツアー】

【日時】2018年4月29日(日)～30（月・祝）

皆様からアシュラムに行ってみたい。ヨガをやってみたい。お肉・魚以外のご馳走を食べた事がない。穏やかな空間・気持ちを体験してみたい。癒されたい。など...たくさんのご意見がありましたので再び、ツアーとして開催する運びなりました。今回は宿泊もできます。

場所は、埼玉にある広大な敷地で歴史あるヨガスタジオ、宿泊施設、無農薬野菜や果物を育て、パン屋さんも営む、あの”ヘルシーアカデミー アシュラム”さんです。

近年、プロスポーツ選手もヨガをトレーニングに組み込む選手も増えて来ました。是非、今回のツアーで今話題のヨガ、自然食、癒しの空間を体験しに来てください。

三連休の休日を利用して素敵な時間をご一緒に過ごしませんか？
皆様の参加をお待ちしています。

ツアーコンダクター 沢口賢太

⭐️参加費用⭐️

¥4000
日帰りの方(野菜収穫体験・体験ヨガ、アクロヨガ・ディナーブュッフェ)
今回はアルコールもご用意します。

¥6000円宿泊の方(宿泊・朝ヨガ・朝食)

👜持ち物
＊運動ができる服や着替え(ヨガをする際に必要です。汗をかくこともあります。ジーンズですと運動しづらいのでおススメしません。シャツも余分にお持ち頂いくのをオススメします。)

＊飲み物(施設内に自動販売機はございませんが近隣にコンビニはございます。駅近くで ご購入をオススメします。)

＊汗ふきタオル

🏠宿泊の方へ
お風呂も女性の方が安心して入浴できますが、シャンプーやリンス等はご自身でお持ち頂くようお願い致します。タオル・ドライヤーはお貸出し致します。

🌳スケジュール🌳

12:40
北千住駅集合(東武スカイツリーライン改札前)

13:30和戸駅集合(東武伊勢崎線改札前)

14:00
現地集合の方。野菜の収穫体験希望者は畑へ。収穫できた野菜はディナーで食べたいと思います。季節や天候の関係で野菜収穫が出来ない場合、ご了承ください。

15:00
ヨガ体験会→終了後、アクロヨガ体験を少しやりたいと思います。皆さんで素敵な写真を撮りましょう。


16：45〜17：00
「たった1分で体が整う！松居佳代子メソッド体験」／松居佳代子&山下有美


17:30
街では絶対に食べられない”こだわり野菜”の自然食ディナービュッフェ。

ヨガ終了後、食堂にて大人気の国産小麦×天然酵母×無添加パンの販売会。前回は即完売してしまいました。なくなり次第終了になります。

お食事をしながら参加者の皆様で交流会。今回はアルコールもご用意しています。

20:00 食事会終了。

一旦お開き。帰宅する方を宿泊する方でお見送り♪

20:00〜レクレーションタイム

⭐️現在、日中やレクレーションの時間帯を使いワークショップなどを検討しています。

決まり次第、詳細をアップしたいと思います。


起床後、
7:30ヨガ

8:30朝食

10:00解散予定。



✨講師等

◎榎本康宏先生
幼いころより身近にヨガのある環境に育つ。
ヨガインストラクターの母に連れられて１３歳のときに渡印。
強烈な印象を持ちつつも帰国後は普通に学生から社会人へと極々平凡に生活。

２００５年頃、肉体的にも精神的にも現状の社会人としての生活に違和感を感じて何かを見出そうと幼少より親しんだヨガに没頭する。
２００６年 ハタヨガインストラクターとして活動開始、同時に自然食レストランやさい畑で製パン部門を担当。
２００７年 ヨギックアーツを知る。小・中・高と学生時代に慣れ親しんだ空手、当然武道的な要素のあるヨギックアーツに引かれ各地のWSに参加。
２００９年 ヨギックアーツレベル１ＴＴＣ修了。ヨギックアーティストとしての活動開始。
２０１０年 茨城県古河市のYokoYOGAStudioにてヨギックアーツクラス担当。
２０１１年 ヨギックアーツレベル２ＴＴＣ修了。更なる肉体的精神的向上をめざす。
２０１２年 池袋NirvanaYogaStudioにてヨギックアーツクラス担当

現在埼玉県杉戸町の埼玉ヨガアシュラムにてレギュラー講師を務める。
また、埼玉県内各地の公民館やコミュニティセンターなどでもクラスを持つ。
やさい畑にて天然酵母製パンやヴィーガン料理研究を行う。

ヨガから学ぶことは多い、呼吸法や瞑想法、哲学や解剖学、人生や平和。
でも、まずはとにかく楽しく身体を動かしていただきたい。
ストイックに思われがちなヨガですが、全くの初心者でも楽しめるクラスをお伝えしていきます。

◎松居佳代子（まついかよこ）
パーソナルトレーナー。「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。

公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko

​

​

◎山下有美（やましたゆみ）
松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師（2017年11月取得）
松居佳代子メソッド講演会、講師として全国展開中。

http://www.yoga-yumi.com/index.html

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
参加の皆様へ。
🍁参加人数の把握、お食事用意の為、出席の際はご連絡お願い致します。
🍁キャンセル料は特にありませんが当日欠席される方はご連絡頂けると助かります。
🍁車で直接来られる方は敷地内に無料で車を停められます。
🍁ヨガの時間に間に合わない方はディナーから合流でも大丈夫です。
🍁ヨガマットが無い方、ご相談ください。
🍁庭散策だけ観にくるのも大丈夫です。

〇お申込はこちら


ホームページ→https://healthyacademy.jimdo.com/




参加の注意事項ATTENTION

イベントが中止になる場合

※荒天のため、開催が不可能と判断した時。

当日の注意事項

・イベント参加費にスポーツ保険などは含まれておりません。イベント中のお怪我などがあった場合は自己責任となりますので予めスポーツ保険等に加入してからのご参加をお勧めします。

・イベント中の傷病やその他の事故について、応急処置は致しますがイベント主催者は一切の責任を負いません。また参加者が他の参加者などに怪我を負わせた場合も、当事者間でご解決ください。

・アクセサリー類の着用（ピアス・指輪・ネックレス・時計など）につきましても、怪我や故障にならないよう、
ご自身で外されますようお願い致します。

・施設内での貴重・荷物など盗難・紛失については一切の責任を負いかねます。

・主催者が記録したイベント中の参加者の写真・記事記録などは主催者に帰属します。
・またこの記録のメディアへの掲載権は主催者が有します。

・写真・映像掲載などに問題ある場合は主催者にお申し出ください。

・ルールを守れない、もしくはイベント参加に相応しくない行為（暴力・暴言など）があった場合は、ご退席いただくこともございます。その際はご返金は致しませんのでご了承ください。

​


 

【松居佳代子メソッド➕ヨガ&ピラティス】

車椅子の方でも、病床の方でも、高齢でも、片手や片足がなくても、安全で手軽に運動の効果を上げることができるメソッド。


独自のメソッドを盛り込んだCitta yoga &ピラティス…名古屋の皆さんのための特別メニューです♪
ヨガマットは不要です。気軽にご参加ください✨

☆1分で身体が整う松居佳代子メソッドを使い、ヨガとピラティスの2クラス連続でレッスンを受けると「ウエスト7cm」減る方も😵✨

☆社員研修にも使われ、業績アップの実績あり✨

【日時】2018年3月26日(月)...
①10時30分〜12時00分（90分/10名〜3,500円)
『好機に気づくyoga』
〜Citta yogaワークショップ〜
一歩前に進みたいのに進めない時ってありませんか？好機は、チャンスのこと。私たちの中にある『前に進む力』を感じてみませんか？

②12時00分〜13時00分（60分/10名〜3,500円)
『チャンスを掴むピラティス』
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜
メソッドを使い、チャンスを掴む身体を手に入れましょう。

③13時00分〜13時15分（無料クラス）
『松居佳代子メソッド・yoga』/メソッド卒業生



【会場】鶴舞線いりなか駅徒歩5分
(詳細はお申込み頂いた方に連絡させて頂きます。)
会場費別途500円(トランプ占い鑑定付き)

【講師】
松居佳代子（千葉県在住）
パーソナルトレーナー
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスやピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイト http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko ＞
​
イベント実績はこちら♪
↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk

【お問い合わせ先】
海老 治美 info@ebiharumi.com
【協力】
ルカちゃん&ふみちゃん&すずちゃん&みずえちゃん

【松居佳代子メソッド➕ヨガ&ピラティス】

今回は、独自のメソッドを盛り込んだCitta yoga &ピラティス…名古屋の皆さんのための特別メニューです♪
ヨガマットは不要です。気軽にご参加ください✨

☆1分で身体が整う松居佳代子メソッドを使い、ヨガとピラティスの2クラス連続でレッスンを受けると「ウエスト7cm」減る方も😵✨

☆社員研修にも使われ、業績アップの実績あり✨

【日時】2018年1月22日(月)

①10:30〜12:00
「可能性を引き出すyoga」
〜Citta yogaワークショップ〜...
（90分/5000円、10名〜3,500円)

今までの人生で何度も繰り返されてきた失敗や、トラブルなどは、なぜ起きてしまったのか。
少しずつ繙きながら、Citta yogaの技法を使い、その記憶からの解放や潜在意識を目覚めさせることで、ご自身の可能性を引き出します。

②12:00〜13:00
「成功に導くピラティス」
〜松居佳代子メソッドワークショップ〜
（60分/5000円、10名〜3,500円)

笑うと口角が上がったり、怒ると眉間にシワが寄ったり…。私たちの心（感情）と体（筋肉）は、繋がっています。
同じ事柄でつまずく時、ある一定の同じ行動と共に、使い過ぎる筋肉や使わない筋肉があるため、体を偏って使ってしまいます。
その偏りは、能力を十分発揮できない状態です。
そこで、メソッドを使うことで、その偏りを調整し、本来私たちが持っている能力を使えるようにします。

【参加費】2クラス参加で割引致します。
①＋②8,000円、10名〜 6,500円

【会場】名古屋市内
（決まり次第お知らせ致します🙏）

【講師】
松居佳代子
​
【イベント実績はこちら♪】
↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk

【お問い合わせ先】
海老 治美 info@ebiharumi.com
【協力】
ルカちゃん&ふみちゃん&すずちゃん&みずえちゃん

＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスや
ピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

「New　Year　YOGA」

元旦のエネルギーを受けながらYogaしませんか？

1年がきっと良い年になりますよ！
 

一年の計は元旦にありと言うように、元旦の過ごし方で一年が決まるとも言われていますね。
そんな元旦に、早起きしてYogaをしませんか？
 

Yogaの後は、江戸川の河川敷で初日の出＆松戸神社までウォーキング。

清々しい空気と共に、新年のエネルギーを浴び、1年がきっと良い年になりますよ！
 

Yoga初めての方でも、お気軽のご参加ください！！
 

【日　時】

平成30年1月1日（月・祝）6：00～6：45

Yogaの後、お時間のある方は・・・

江戸川河川敷で初日の出＆松戸神社までウォーキング（8：00頃解散）

​

【場　所】

Beauty　Studio　Rose　松戸市竹ケ花228-804

​

【参加費】

4,000円

【申込・おい合わせ】

Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｏｓｅ

松戸市竹ケ花228-804　080-9092-0781  info.roseclub@gmail.com

​

ご予約は、お名前・ご希望人数をそえて、info.roseclub@gmail.com

または、  こちらのメールフォームまでご連絡ください


＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスや
ピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

松居佳代子主催イベント（2018.1.1）

「参加無料！パーソナルトレーナー松居が教える健康ウォーキング！」

​

※29年12月15日号の地域新聞「ぱど」に掲載されます。

毎年恒例の元旦に行われるウォーキング。
2018年1月1日（月・祝）初日の出と共に、江戸川河川敷をみんなで楽しくウォーキングしませんか？
20代～50代の方が多く参加していますが、性別・年齢関係なく、どなたでも参加できます。

ご家族・お友達と一緒にどうぞ。


【日　時】

平成30年1月1日（月・祝）7：00～8：00

​

【場　所】

江戸川堤防（「江戸川堤防」信号付近の河川敷）から松戸神社まで約1kmのコース

​

【交　通】

各線松戸駅西口より徒歩10分
 

【参加費】無料

【申込・おい合わせ】

080-9092-0781  

ご予約は、お名前・ご希望人数をそえて、info.roseclub@gmail.com

または、  こちらのメールフォームまでご連絡ください


＜松居佳代子＞
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスや
ピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界（米国）にて実施。
＜公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko＞

​

ヨガ　ブラッシュUP　2018（2018.5～31.4）

基礎から学ぶ
ヨガ　ブラッシュUP（30年5月～31年4月／月1回開催・ワークショップ）

＜内容＞

月1回、各クラスで1つずつヨガのアーサナを行います。
ご参加の方1人1人の骨格や筋力に合わせ、その方にあったポイントを、ゆっくりとしたペースで進めていきますので、全くの初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。
もちろん、ヨガの効果もUPします。指導は全て松居佳代子が行います。
 

＜日程＞14：00～15：40ヨガ（100分）／5月13日のみ15：00～16：40

平成30年5月13日、6月24日、7月1日、8月19日、9月23日、10月14日、11月11日、
12月9日（全12回／日曜開催／残4回は翌年開催）
​
 

＜受講料＞

◎ヨガ・ブラッシュアップ（レッスン前後写真付）

1か月1回13,000円　テキスト代2,000円（任意購入）

※6か月分一括払の方は5,000円割引、1年分一括払の方は、10,000円割引となります。
※1か月のみの単発参加も可能です。
※女性のみ募集となります。

＜内容＞
・30年5月・・・Yogaとは、八支則、安全に上達するポイント、太陽礼拝、達人座
・30年6月・・・英雄のポーズⅠ
・30年7月・・・四つの手のポーズ
・30年8月・・・下を向いた犬のポーズ
・30年9月・・・コブラのポーズ
・30年10月・・・三日月のポーズ
・30年11月・・・魚のポーズ
・30年12月・・・三角のポーズ
・31年1月・・・三角ねじりのポーズ
・31年2月・・・太鼓橋のポーズ
・31年3月・・・半月のポーズ
​・31年4月・・・英雄のポーズⅢ

＜講師＞　パーソナルトレーナー　松居佳代子

＜会場・申込・問合＞Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｏｓｅ

松戸市竹ケ花228-804　080-9092-0781  info.roseclub@gmail.com

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ショートヨガニードラ＆ピラティスボールストレッチ　2018（2018.1～12）

ショートヨガニードラ＆ピラティスボールストレッチ（30年1月～12月／月1回開催）

ヨガニードラは、インドの聖者スワミ・サッティヤナンダさんが紹介したリラクゼーション方法です。身体の各部位を順に意識していくことで慢性的緊張を緩めてくれます。最初と最後には、サンカルパ（誓願・大願）を唱え潜在意識の中に善き言葉の種をまきます。

＜内容＞

ショートヨガニードラで全身の緊張を和らげると同時に、ストレッチで普段の生活で凝り固まった筋肉をほぐすことで深い呼吸がしやすくなります。肩こりさん、猫背さん、ぜんそく、運動不足の方にもオススメです。

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＜日程＞10：00～10：50

平成30年1月14日、2月11日、3月11日、4月8日、5月5日、6月30日、7月8日、
8月12日、9月23日、10月14日、11月11日、12月9日（全12回／日曜開催・５月と6月のみ土曜日開催）
 

＜受講料＞

1回8,000円

​※完全予約制とさせて頂きます（限定3名）

※1年分一括払の方は、10％割引となります。
※1か月のみの単発参加も可能です。
※女性のみ募集となります。

＜講師＞　パーソナルトレーナー　松居佳代子

＜会場・申込・問合＞Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｏｓｅ

松戸市竹ケ花228-804　080-9092-0781  info.roseclub@gmail.com

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PILATESブラッシュUP　2017（2017.1～12）

基礎から学ぶ
ピラティス　ブラッシュUP（29年1月～12月／月1回開催・ワークショップ）

＜内容＞
thinkingエクササイズ、または、世界一難しいとされているピラティスの基礎から学びます。
基本のスタンディング、呼吸から始めていきますので、全くピラティスを経験したことがない方でも参加できます。
1人1人の骨格や筋力に合わせたポイントを、とてもゆっくりしたペースで進めていきますので、
全くの初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。
半年後には、ご自身の変化に気づき始めるでしょう。
もちろん、ピラティスの効果もUPします。
指導は全て松居佳代子が行います。

＜日程＞
日にち：29年1月～12月。月1回開催。※1回のみの参加もできます。
29年1月15日、2月19日、3月19日、4月16日、5月21日、6月18日、7月16日、8月11日、9月23日、10月15日、11月19日、12月17日

時間：13：20～15：00（100分）

＜内容＞
1月・・基本のスタンディング、ラテラル胸式呼吸、バケツハンドルモーション
2月・・基本のスタンディング、ラテラル胸式呼吸、ロールダウン、アーティキュレート
3月・・四つん這いの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、キャットストレッチと呼吸、ボックス
4月・・四つん這いの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、ニ―リフト、コアコネクト
5月・・四つん這いの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、テーブルトップ、インプリンティング
6月・・仰向けの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、ヘッドロールアップ、ネイブルトゥスパイン
7月・・仰向けの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、スタンディングによる腕の動き、ハンドレッド
8月・・仰向けの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、ショルダーブリッジ、アイソレーション
9月・・仰向けの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、シングルレッグストレッチ、Concentration（集中力）
10月・・仰向けの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、シザーズ、Precision（正確性）
11月・・横向きの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、アダプションサイリフト、パワーハウス
​12月・・横向きの基本姿勢、ラテラル胸式呼吸、サイドキック、コントロロジー

＜受講料＞
◎ 1か月1回13,500円 テキスト代2,000円
ダイエットコース500円（希望者のみ・測定＆コラーゲン摂取）
※6か月分前納の方は5,000円割引、1年分前金の方は、10,000円割引となります。

＜講師＞パーソナルトレーナー 松居佳代子

＜場所・申込・問合＞Ｂｅａｕｔｙ Ｓｔｕｄｉｏ Ｒｏｓｅ  松戸市竹ケ花228-804
080-9092-0781
info.roseclub@gmail.com